Postures et yoga ...

 

Il n'existe pas de date précise pour les origines de la conception du yoga.

C'est entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle que Patañjali codifie la philosophie du yoga en rédigeant les Yoga Sūtra, une synthèse de toutes les théories alors existantes ...  (wikipedia)

 

Posture de l'arbre

 

 

Posture de la Grue (variante de coté)

 

 

Posture de méditation

 

 

Posture de l'équilibre (variante)

 

 

 

 

Posture de la plume de Paon

 

 

Variante de la plume de paon

 

 Méditation en demi lotus

 

Posture du Scorpion

 

 

 

Au début du XXe siècle le yoga réapparaît en même temps que le regain d'intérêt pour les spiritualités orientales. En 1924, Sri Krishnamacharia fonde une école de yoga qui va modéliser le hatha-yoga tel qu'il est connu en Occident avec ses asanas ("postures").

 

 

 

Posture classique de l'équilibre sur les mains

 

 Posture de la Demi Lune (variante)

 

 

 

Variante de la plume

 

Posture méditative

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posture du bateau

 

 

 Āsana c'est littéralement " le fait de s'asseoir " ou " la manière d'être assis " mais ce terme se traduit habituellement en celui de posture.

Ces postures rituelles sont soit statiques (plus méditatives) soit dynamiques (entretien du corps, exercice) mais il n'y a pas de réelle distinction entre les deux.

 

Variante de l'équilibre sur les mains

 

 

 

Salutation au soleil (demi-pince)

 

 

Posture du bateau 

 

 

Posture de l'enfant

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posture de l'arc

 

 

 

Pour une majorité d'occidentaux, le yoga se résume au haṭha yoga. Pourtant, non seulement ce n'est pas la seule forme de yoga, mais de plus,  la forme proposée en Occident paraît très éloignée de ce qu'est réellement le hatha-yoga traditionnel.

En effet, le haṭha yoga, traditionnellement, n'est pas une forme de gymnastique douce mais une voie spirituelle à part entière, qui plus est une voie abrupte , potentiellement dangereuse et réservée à une "élite".

 

Demi Lotus