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source Notre vie est entre nos mains ! Le sens de la pratique Travaillant avec nos doigts nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter la concentration, et en fin de compte harmoniser notre être individuel aux processus de l’Univers. Pratiquer les mudras c'est créer des formes qui génèrent de l’énergie, tout comme les asanas du yoga.     Il faut savoir que pour la tradition védique nos 5 doigts sont chacun en rapport avec un des 5 éléments. Agni (le feu) correspond au pouce, vayu (l’air) à l’index,...

  Il n'existe pas de date précise pour les origines de la conception du yoga. C'est entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle que Patañjali codifie la philosophie du yoga en rédigeant les Yoga Sūtra , une synthèse de toutes les théories alors existantes ...  ( wikipedia )   Posture de l'arbre     Posture de la Grue (variante de coté)    ...