Conseil pratique: extracteur de jus

Vous cherchez à renforcer votre immunité depuis des mois mais vous ne savez par quoi commencer?

Cela devrait aller de soi (cela va sans dire), mais cela va aussi en le disant.

1/Une bonne heure de grand air (et de soleil si possible) par jour c'est un minimum.
Marcher en forêt, parmi des rochers, en bord de mer ou dans les ions négatifs de l'eau d'une cascade est l'idéal.
Vous captez ainsi l'énergie tellurique de la terre.
"Je pense donc je sors"

2/Un peu d'activité physique, courir, marcher, danser, travailler dehors, scier du bois, etc...
Cela va avec le premier mais pour d'autres raisons, il faut faire bouger son corps.
On peut aussi pratiquer des exercices (yoga, tai chi, gymnastique, massage, passes magiques, sports)


3/ Dormir suffisamment et dans de bonnes conditions.


4/ Boire de l'eau saine, "eau de source" captée sur place est l'idéal (ou eau peu minéralisée mais vitalisée, dynamisée).
Eviter les eaux minéralisées du commerce. (cf Jacques Collin, Marc Henry)


5/ Se nourrir sainement, à base de fruits et légumes en respectant son instinct (qui se développe peu à peu) et sans aucun interdit (il faut pouvoir rester cool , et convivial, sans dogme restrictif).


Concernant ce dernier point j'ai opté l'an passé pour l'idée de boire un grand verre de jus fruit/légume quotidien.
J'en suis venu à l'idée d'extracteur de jus qui conserve les qualités du fruit frais, vitamines et autres éléments.
Mais l'idée de robot électrique ne me plaisait pas vraiment.
Après diverses recherches, j'ai donc commandé un extracteur manuel, qui agit par première pression à froid, avec une rotation d'autant plus lente que contrôlée par votre bras.

Pour les carottes, c'est physique!
Certaines pommes ne donnent aucun jus.
Un ongle de gingembre suffit à emporter le goût d'un grand verre.

Après plusieurs mois d'utilisation quotidienne, je le conseille:
-facile à utiliser après des débuts prudents (j'avais lu qu'un utilisateur avait cassé la manivelle)
Manuel cela veut dire que c'est un peu d'exercice.
-facile à laver (5mn après chaque utilisation)
Avec deux petites pommes, une carotte, un kiwi, un quart de citron vert et un peu de céleri branche vous obtenez par exemple un grand verre ultra vitaminé qui vous booste mieux qu'un café et entretien votre immunité.

Cet engin vaut autour de 150€, ce n'est pas donné mais c'est de la qualité et on s'y retrouve.
(Pièces détachées en stock)
Je crois que c'est le meilleur dans sa catégorie.
Il faut pouvoir le fixer à demeure (par une sorte d'étau) sur le bord d'une table.C'est le mieux.

Il me semble qu'on peut aussi l'adapter avec un moteur électrique.

Seul bémol, pas de récipient fourni pour la pulpe, et le récipient pour le jus n'est pas hyper bien adapté (mais on peut le poser sur un petit support de 1 à 2cm pour gagner en longueur).

Le lien du fournisseur ici

Précision: ce conseil n'est pas sponsorisé, c'est juste mon expérience.
On peut le trouver ailleurs, chez d'autres revendeurs mais éviter Amazon semble judicieux.